Urbane Oasen. Achtsame Begegnung. Tiefe Wurzeln.
Im Grünen unterwegs. Bei sich ankommen.
Naturverbindung, mentale Gesundheit, nachhaltige Teamentwicklung und Stressresilienz. Wie wir die natürliche Lebendigkeit und Regeneration in der Stadt finden und uns dabei authentisch bei entspanntem Spazieren begegnen.
Impulsvortrag – Gesundheits- & Kulturfördernde Gewohnheiten für Unternehmen
Stressmanagement und Konfliktfähigkeit im Alltag betrifft uns alle - auch im Job. Durch Naturerlebnisse nehmen wir uns bewusst Zeit für Bewegung, Bewusstsein und Begegnung.
Urbanes Gärtnern in der Stadt
Wie effektiv und ästhetisch eingesetztes Stadtgrün an Fassaden und auf Dächern einen großen Mehrwert für Nachbarschaft, Klima und Unternehmen schaffen kann.
Hands on!
kraut&krisenfest
Hier entdecken wir die grünen Oasen Kölns – von wilden Kräutern über urbane Dachlandschaften bis hin zu versteckten Naturinseln. In einem entschleunigten Spaziergang verbinden wir botanisches Wissen, achtsames Erleben und Körperwahrnehmung zu einem besonderen Natur-Retreat mitten in der Stadt. Ideal zur Regeneration, Stärkung der Teamdynamik und nachhaltigen Inspirationsquelle für den Arbeitsalltag.
Vom Kopf ins Fühlen
Hi, ich bin Caro, Diplom Designerin, Illustratorin, Coach für essbare Wildpflanzen und Systemische Beraterin für traumainformierte Führungskräfte- und Organsiationsentwicklung.
Ich freue mich mit dir die Natur als Kraftquelle auf Deinem Weg zu Resilienz und dein Potential zu entdecken. Ich brenne für lebendige und regenerative Arbeit, verbinde Bewegung, Natur und Gestaltung zu einem erholsamen und sinnlichen Erlebnis mitten in der Stadt. Ganz nah bei dir.
Mit viel Neugier, Gefühl und Spaß erlebst du anhand der Vorbilder der Natur, die Bedeutung des Konzeptes »Resilienz« und wie es Dir hilft, innere wie äußere Herausforderungen souverän zu meistern und gestärkt und zuversichtlich daraus hervorzugehen. Erfahre sensible Begleitung zu mehr Selbstwirksamkeit.
Ich freue mich auf dich.
kraut&krisenfest
Meine Wildkräuterwanderungen kombinieren überschaubare Wissensvermittlung über essbare Wildkräuter mit praktischen Achtsamkeits- und Kommunikationsübungen. Durch das gemeinsame Erleben der Natur lernen die Teilnehmerden nicht nur neue und systemische Perspektiven auf ihre Umgebung und ihre Arbeit zu gewinnen, sondern auch das Vertrauen und die Zusammenarbeit im Team zu stärken.
Sanfte und aktivierende Bewegung im Grünen
Komm mit auf einen kurzen Spaziergang, der Klarheit und neue Impulse in die Gedanken bringt. Mit Gelenkschonenden und lockernden Übungen, bringt dich diese kleine Auszeit wieder in Schwung. Wir aktivieren das Herz-Kreislauf-System und genießen dabei die frische Luft und Sonne im Park. Du gehst erfrischt & lebendig wieder ins Arbeitsgetümmel oder in den nächsten Termin.
Wir sind mehr als ein nur ein Haufen Experten: Bei uns arbeiten kluge Köpfe als Freunde zusammen. Gemeinsam stecken wir viel Freude und Leidenschaft in unser Produkt, das zeichnet uns aus.
